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Faça meditação. Algum tipo de trabalho meditativo. Existem vários métodos e você pode encontrar o mais fácil e útil para o momento que está vivendo. Atualmente eu tenho me dedicado a uma meditação dinâmica. É uma meditação que eu uso … Leia Mais >>

Relaxe. Por difícil que seja. Descubra como aliviar a tensão e relaxar. Mesmo porque, sempre haverá períodos de maior ou menor crise e dificuldades. Então, relaxe. Cuide da sua mente, corpo emoções e espiritualidade. Você pode cuidar da mente mudando … Leia Mais >>

Inicialmente eu quero dizer que cada um de nós já tem bastante repertório. Porque o mais provável é que quase todos, ou todos nós, vivemos a maior parte do tempo ouvindo falar de crise e períodos de dificuldade. O fato … Leia Mais >>

Depoimento de Cristina M. Ishikawa | Professional and Self Coach: Consegui mandar o meu depoimento, eu escrevi ele de coração, e espero colaborar para que mais pessoas descubram o seu potencial. Muito obrigada pelo carinho e atenção. Sabe aquela máxima que a felicidade … Leia Mais >>

Eu leio e ouço muito isso. Como você quer estar daqui a cinco anos? Onde, fazendo o quê? Ou, mais ou menos. E, sabe o que? Eu nunca sei como responder a isso. Eu não consigo pensar tão adiante. Mesmo que … Leia Mais >>

Olá, tudo bem com você? Hoje o meu tema vai combinar novamente questões ligadas a trabalho, profissão e qualidade de vida. Eu quero falar algo que vivo repetindo nos meus programas de Treinamento Corporativo. Primeiro, se for para ser impedido ou … Leia Mais >>

O que acontece? Qual é o propósito da vida? Qual é o seu propósito de vida? Que propósito você dá à vida? Qualidade de vida. Como ter qualidade de vida, sem dar Vida à própria VIDA. Que sucesso é esse … Leia Mais >>

Este é um princípio das artes marciais. A idéia aqui é que, diante de um ataque, seja feita uma defesa adequada seguida de um contra ataque. Ou seja, primeiro vem o ataque e depois a reação. Defender e contra golpear. … Leia Mais >>

“Você está perguntando ou comunicando? Há alguns anos atrás, 30/35 anos atrás, eu fiz uma pergunta ao meu pai. Não me lembro do tema da pergunta mas, me lembro da situação e do seu desdobramento. Lembro de ter sido pego … Leia Mais >>