Mude de ambiente.
Quando a crise estiver mais difícil e complicada, tente diminuir o tempo de permanência no ambiente onde está passando pelo problema. Sem fugir. Não precisa ter medo, não precisa fugir. A idéia é sair de um entorno que fica reforçando as dificuldades para que, emocionalmente, parem de intensificar a dor, angústia e contrariedade.
O cérebro pega todo e qualquer elemento diretamente relacionada ao problema para reforçar a situação. Assim o estresse pode ficar tão intenso que impede de encontrar alguma solução. Para isso, mudar de ambiente ajuda. Mudar os móveis de lugar ou trocar, comprando outros.
Saia, vá viajar. De novo, sem pensar em fugir dos problemas. Eles continuarão. Sim, mas podemos administrar a intensidade e o efeito que causa a
todos. Sem precisar ser continuamente reforçado pela opressão de um ambiente. Essas mudanças podem ajudar a que o cérebro recupere plasticidade, e com isso, mais clareza e capacidade criativa, facilitando a criação de processos de superação.
Agradeço a sua presença.
Se cuida bem.
Abraços.
Ricardo Kanashiro